Саморегуляція

# 8
56

Заняття 8

Сканування власного стану в моменті тут і зараз за допомогою тренажеру "Карти успіху". Картина, яка хвилює увагу - принципи створення візуального образу своїх цілей. Вправа для розвитку стану, необхідного для досягнення цілей "Октава". Домашнє завдання

пройдіть попередній урок

Готова вправа "Октава"  (голос + музика)

Завантажити вправу

Після заняття, заповніть, будь ласка, цю форму